2024년 몸과마음S라인 만들기 교실(1기)모집 운영안내
- 담당부서 보건의료원
- 작성일2024-03-04
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-몸과마음S라인 만들기 교실(1기) -
2024년 비만관리교실 운영 참가자 모집
접 수 : 3월6일(수) ~ 3월8일(금) 선착순 30명 방문접수 (인바디 및 기초검사실시, 의료원 2층건강증진실)
대 상 : 비만관리가 필요한 20대이상 대상자 중 체질량지수(BMI)가 높은 순위선정(30명이내)
운영기간 : 3월11일(월) ~ 5월31일(금) 월,수,금 13:30 ~ 15:00
운영내용: 폼롤러를 이용한 근력강화 운동을 통해 체지방감소
올바른 스트레칭 방법을 통한 근긴장도 감소 및 통증감소
복부근 강화운동과 호흡법 훈련을 통한 근강화운동
문의사항 : 순창군보건의료원 ☎ 650-5228, 5231